человека, говорите, разговора, управлять, работе

Умейте управлять собой: свод правил для успешного делового общения

Категория: Международная арена

В самом начале общения надо четко представлять: с кем говорите, как говорите, о чем будете говорить, что вам нужно получить от разговора, что нужно получить от разговора

и комплексу неполноценности. 11. Учитесь управлять своим внутренним (ход времени, присущий только вам в конкретное время и в определенной ситуации) и внешним (быстротой

партнерам. Заранее определите тему(ы) разговора и возможный его алгоритм. В нужных местах своей речи умейте делайте паузы. Они сильно влияют на восприятие людей.

движений, мимикой, сменой поз и т. д.) темпоритмом. Систематические тренировки и самоконтроль приведут вас к успеху. 12. Развивайте свою эмоциональную память —

Неспособность управлять собой приводит к неспособности управлять другими. 1. Осознайте, что неспособность управлять собой приводит к неспособности управлять другими. 2.

вспоминайте давние впечатления, желательно в деталях. 13. Развивайте в себе внимание; часто мы всю жизнь проходим мимо одного и того же места и не замечаем какую-то

Постоянно следите за гармонизацией в себе «хочу», «могу» и «надо». Ваши потребности, возможности и необходимость могут входить в противоречие друг с другом, но не должны

деталь, например, дом, барельеф, узор и так далее. 14. Развивайте в себе логическое мышление. Оно, как ни парадоксально, способствует развитию эмоциональности и более

мешать вашей деятельности. 3. Помните, что детренируемость сознательных процессов (памяти, способности логически мыслить и т. д.) способствует потере контроля над собой и

глубокому чувственному восприятию мира. 15. Развивайте в себе смелость (но не безрассудство) и уверенность в себе. Запомните, что уверенный в себе человек влияет на

развитию различного рода зависимостей: как внутренних — от таблеток, еды, никотина, алкоголя, так и внешних — вы становитесь более чувствительны, внушаемы, эмоциональны и

других людей. 16. Тренируйте свой внутренний голос. Постоянно упражняйте свою дикцию, декламацию, слог, тон, тем пречи. Правильно ставьте логические ударения на каждой

т. д. 4. Добивайтесь, чтобы ваше истинное «Я» в большей степени зависело от внутренних процессов, а не от внешних (ситуации и конфликты на работе, взаимоотношения с

фразе. Тренируйте свою артикуляцию и жестикуляцию. 17. Когда вы говорите, слушайте и чувственно воспринимайте то, что говорите. 18. Не бойтесь показаться в чем-то

друзьями, любовные связи и т. д.). 5. Попытайтесь оценить собственный потенциал, осознать свои возможности тренируемости и личностного роста. 6. Если вы решили

неосведомленным. Ваша реакция может дать негативный результат. Лучше сказать: «А я и не знал(а)». 19. Как можно больше общайтесь с различными людьми. Это поможет вам и в

тренироваться, то можно применить апробированную систему ограничений и нагрузок, разработанную врачом Н. Амосовым. Смысл ее в том, что постоянная физическая

деловом общении. 20. Если чувствуете, что некто «забивает» вас своим интеллектом, сознательно показывая его, постарайтесь усмирить свою неприязнь. Если же это делается

тренированность тела со временем приводит к возрастанию его выносливости и внутреннего потенциала. При этом снижается скорость старения организма. Сознательное

человеком бессознательно, то попытайтесь понять его (не бойтесь задавать вопросы), стремитесь узнать у него еще больше. 21. Знайте, что сильнее всего в разговоре «бьют»

самоограничение (в еде, в развлечениях), слежение за своей леностью способствуют повышению психофизиологического потенциала. 7. Знайте, что резервы тренируемости у

факты. Умейте правильно их отбирать, расставлять и управлять ими. Далее по убеждающей силе следуют мнения, соображения, высказывания и др. 22. В самом начале общения надо

каждого человека разные, они зависят от индивидуальной конституции, от генетической предрасположенности. 8. Выберите или создайте для себя принципы, или модель,

четко представлять: с кем говорите, как говорите, о чем будете говорить, что вам нужно получить от разговора, что нужно получить от разговора партнерам. 23. Заранее

восприятия мира, которые помогут вам жить. Сознательно откажитесь от всего ненужного или мешающего. 9. Основные принципы в работе над собой — ОПДРК: осознанность

определите тему(ы) разговора и возможный его алгоритм (множество вариантов «если... то...»). 24. Стремитесь объяснять сложные вещи простым языком. 25. В нужных местах

означает, что человек должен логически понять собственную проблему, захотеть измениться и поверить в то, что он сможет себя изменить. Например, осознать, что курить —

своей речи умейте делайте паузы. Они сильно влияют на восприятие людей. 26. Жесты и движения ваши должны быть естественными. 27. Не увлекайтесь в разговоре. Говорите не

вредно, что безнравственно жить — «невыгодно» (с точки зрения качества жизни и законов сохранения) и т.д.; постепенность означает, что человек должен целенаправленно и

только то, что интересно вам. 28. Помните о том, что внешние атрибуты (освещение, зашумленность, дизайн помещений и т. д.) влияют на восприятие ваших слов. 29. Ваш

упорно осуществлять ряд действий, тренироваться, повышая свой потенциал. Например, уменьшать количество выкуренных сигарет с целью бросить курить. Или постепенно

внешний облик (одежда, чистота, опрятность) также отражается на восприятии аудитории. 30. Лучше переждать и выслушать собеседника до конца (даже если вы не согласны с

закаляться (водные процедуры, гимнастика), укрепляя свою нервную систему. Наскоком такие задачи не решаются; достаточность означает, что человек, работая над собой, не

ним), чем стремиться выговориться самому. 31. Будьте устойчивы в своей деятельности, четко знайте и согласовывайте между собой четыре составляющие: что вам нужно, что вы

должен перенапрягать свой организм; ему следует ощущать предел тренируемости, знать максимум своего потенциала, выше которого становится не лучше, а хуже; регулярность,

можете сделать, что вы сознательно хотите, бессознательные желания. 32. Тренируйте в себе адаптивность — умение приспосабливаться к новым условиям работы, регулировать

или систематичность, органично связана с постепенностью и достаточностью. Регулярность работы над собой страхует человека от негативных реакций организма на пиковые

свою деятельность и восстанавливать устойчивость поведения. 33. Постоянно ощущайте центры влияния на вас — те факторы, которые в большей степени определяют ваше

нагрузки,гарантирует большую адаптируемость к внешней среде. Она обеспечивает закалку организма человека, снижает скорость его старения, повышает тонус; контроль над

поведение. Если они довольно продолжительно мешают вам жить — избавьте себя от них. 34. Знайте, что в человеке борются две силы: стремление к обособляемости (быть собой,

собой предусматривает слежение не только за своими действиями, но и за мыслями (помыслами) и чувствами. Необходимо добиваться, чтобы воля доминировала над разумом и

наедине с собой, отдельно от других) и стремление к совместимости (быть вместе с кем-либо, делать, как кто-либо, думать, как он или она и т. д.). Неумение управлять этими

чувствами, а не наоборот. Одновременно с этим воля человека не должна «насиловать» его натуру, его индивидуальный характер. С одной стороны, не стать рабом собственных

силами внутри себя часто приводит к конфликтам. 35. Чувствуйте в разговоре «обратные связи»: реакции партнеров, их волнения, желания. Адекватно реагируйте на них. 36.

страстей, чувств и эмоций, с другой — уметь органично управлять ими с помощью воли. 10. Будьте самокритичны, но в меру, ибо это может привести к излишней мнительности

Лучше оставаться самим собой, нежели играть непрофессионально какую-то роль (старательного работника, уважаемого человека и т. д.).

Читать далее »

« Назад

Ссылки на статьи